{"id":689,"date":"2023-04-05T11:53:17","date_gmt":"2023-04-05T09:53:17","guid":{"rendered":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/como-prevenir-problemas-derivados-del-alcohol-2\/"},"modified":"2023-04-08T20:43:23","modified_gmt":"2023-04-08T18:43:23","slug":"prevencion-del-alcoholismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/prevencion-del-alcoholismo\/","title":{"rendered":"Problemas Derivados Del Consumo De Alcohol"},"content":{"rendered":"\n

C\u00d3MO PREVENIR PROBLEMAS DERIVADOS DEL CONSUMO DE ALCOHOL<\/h2>\n\n\n\n

Introducci\u00f3n:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La prevenci\u00f3n del alcoholismo es esencial para evitar problemas de salud y sociales asociados a su consumo excesivo. En este art\u00edculo, te proporcionamos una gu\u00eda pr\u00e1ctica para identificar los signos de riesgo y promover h\u00e1bitos saludables en tu entorno.<\/p>\n\n\n\n

Como prevenir problemas derivados del alcohol: Podr\u00edamos pensar que hacer prevenci\u00f3n dentro del hogar, en este contexto cultural y social, puede <\/span>resultar algo casi imposible, porque la f\u00e1cil accesibilidad a las drogas ilegales<\/span>, la permisividad social <\/span>de ciertos consumos, el tr\u00e1fico de drogas, o la venta legal del alcohol y tabaco, es una realidad tan <\/span>palpable en nuestro entorno que prevenir puede resultar una lucha contracorriente. Sin embargo, <\/span>nuestro papel como madres y padres es clave para la prevenci\u00f3n de los problemas derivados del <\/span>consumo de alcohol. Es evidente que podemos contribuir positivamente para intentar retrasar o <\/span>evitar el consumo de alcohol de nuestros hijos e hijas, y que estos no establezcan una relaci\u00f3n <\/span>problem\u00e1tica con el mismo, ni con las drogas en general, o TIC en particular<\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es prevenir en familia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La prevenci\u00f3n de los problemas derivados del consumo de alcohol en el \u00e1mbito familiar requiere<\/strong>, <\/span>por tanto, \u201cactivar\u201d<\/span> a la familia como agente de prevenci\u00f3n, utilizando la Educaci\u00f3n para la Salud <\/span>como veh\u00edculo, atendiendo a factores tales como las sustancias, el contexto social amplio y el <\/span>propio en el que cada cual se desenvuelve, que est\u00e1n directa o indirectamente relacionados con los <\/span>riesgos de consumo<\/span><\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo prevenir problemas derivados del consumo de alcohol<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En un primer acercamiento, podemos entender que prevenir es evitar un problema o informar sobre <\/span>los riesgos de consumir drogas. Pero la prevenci\u00f3n no se traduce solo en informaci\u00f3n, la prevenci\u00f3n <\/strong><\/span>implica una actuaci\u00f3n m\u00e1s profunda, implica generar actitudes y decisiones personales frente al <\/span>consumo de alcohol.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

La palabra Prevenci\u00f3n, seg\u00fan el diccionario de la Real Academia Espa\u00f1ola (RAE), se define como <\/span>\u201cAcci\u00f3n y efecto de prevenir\u201d<\/em><\/strong>, y en su segunda acepci\u00f3n como \u201cPreparaci\u00f3n y disposici\u00f3n que se <\/span>hace anticipadamente para evitar un riesgo o ejecutar algo\u201d. Qued\u00e1ndonos con esta segunda <\/span>definici\u00f3n, vemos que prevenir implica adelantarnos a posibles riesgos que puedan existir, lo que <\/span>supone que, cuanto antes empecemos con esta tarea, mejor.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Prevenir no consiste en atajar las causas<\/strong>,<\/span> sino en educar a nuestras hijas e hijos para que se <\/span>conviertan en personas que no necesitan llevar a cabo conductas de riesgo para vivir, o que saben <\/span>convivir con ellas sin que les causen ning\u00fan mal. Prevenir es educar y educando hacemos <\/span>prevenci\u00f3n. Prevenir supone ayudar a saber elegir, decidir, corregir, aislar de situaciones <\/span>comprometidas,\u2026 en funci\u00f3n de la situaci\u00f3n. Es ense\u00f1ar a convivir con los diferentes riesgos que <\/span>hemos visto. Prevenir es anticiparse. Desde la infancia nos ense\u00f1an a anticiparnos a aquello que <\/span>puede poner en riesgo nuestro bienestar, tanto f\u00edsico, como ps\u00edquico y social. Nos ense\u00f1an que la <\/span>salud no es algo que se tiene o no se tiene porque s\u00ed, sino que la salud hay que cuidarla y <\/span>fomentarla. Debemos ense\u00f1ar comportamientos y h\u00e1bitos saludables y actitudes <\/span>favorables al propio cuidado y al de las otras personas. Este es uno de los pilares fundamentales <\/span>en los que se basa la prevenci\u00f3n y comienza desde la m\u00e1s tierna infancia.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Factores de protecci\u00f3n y factores de riesgo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para abordar adecuadamente la prevenci\u00f3n alcohol, es crucial identificar los factores de riesgo asociados al consumo problem\u00e1tico. Estos pueden incluir factores gen\u00e9ticos, ambientales y personales.<\/p>\n\n\n\n

Los modelos m\u00e1s generalizados para explicar este fen\u00f3meno son el Modelo de la Competencia Social, y <\/span>el Modelo bio-psico-social. A grandes rasgos, estos modelos coinciden en explicar la etiolog\u00eda o el <\/span>origen de las drogodependencias en base a la interacci\u00f3n de tres dimensiones b\u00e1sicas: Las <\/span><\/span>sustancias<\/span> con sus diferentes efectos, las caracter\u00edsticas de la persona consumidora, y las <\/span>condiciones del contexto social o ambiente donde se producen los consumos. Es decir, no existe una <\/span>\u00fanica causa por la que una persona desarrolle un problema de alcohol, sino que van a ser varias las <\/strong><\/span>causas<\/strong> que van a influir en ello.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, existen numerosas referencias a aquellos aspectos personales y sociales que pueden <\/span>fortalecer a las personas para poder afrontar con \u00e9xito las situaciones de riesgo, concretamente, las <\/span>de consumo de alcohol y otras drogas, los llamados factores de protecci\u00f3n. Lo contrario, aquellas <\/span>caracter\u00edsticas personales o sociales que pueden hacer m\u00e1s probable que se d\u00e9 una conducta de <\/span>riesgo, es lo que llamamos factores de riesgo. Es importante conocer estos factores,<\/strong> <\/span>sobre todo <\/span>aquellos relacionados con el \u00e1mbito familiar, para saber qu\u00e9 podemos hacer nosotros como madres <\/span>y padres para prevenir los problemas derivados del consumo de alcohol en nuestra familia. La <\/span>adicci\u00f3n es uno de los problemas que queremos prevenir, pero no el \u00fanico. El consumo de alcohol <\/span>tambi\u00e9n puede dar lugar a otros problemas, m\u00e1s o menos graves, como pueden ser: accidentes de <\/span>tr\u00e1fico, conductas violentas, p\u00e9rdida de amistades, conflictos familiares o laborales, fracaso <\/span>escolar, etc.<\/span><\/p>\n\n\n\n

FACTORES DE PROTECCI\u00d3N<\/strong>:
<\/h2>\n\n\n\n

En nuestros hijos:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • Los valores:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Como prevenir problemas derivados del alcohol si desde temprana edad fomentamos valores positivos hacia la salud, es posible que nuestros <\/span>hijos e hijas los incorporen a sus creencias y los pongan en marcha en sus comportamientos. <\/span>Entonces, frente a una oferta de drogas, los criterios de salud influir\u00e1n positivamente en la <\/span>decisi\u00f3n que tengan que tomar.<\/span><\/p>\n\n\n\n

    Los valores prosociales<\/strong><\/span> recogen valores como la convivencia, la solidaridad, la aceptaci\u00f3n de la <\/span>diversidad, la cooperaci\u00f3n, la participaci\u00f3n, el di\u00e1logo, etc. Si educamos a nuestros hijos en <\/span>estos valores, aprender\u00e1n a convivir y a relacionarse mejor con las dem\u00e1s personas. Si <\/span>fomentamos estos valores podemos tambi\u00e9n contrarrestar el peso de factores de riesgo como la <\/span>falta de conformidad con las normas sociales o los efectos negativos que la competitividad a <\/span>veces tiene.<\/span><\/p>\n\n\n\n

    Los valores \u00e9tico-morales,<\/strong> <\/span>son muy importantes porque ense\u00f1an a las personas criterios de <\/span>conducta basados en la \u00e9tica y el respeto y son un gran factor de protecci\u00f3n que nos ayuda a <\/span>tomar decisiones. Fomentando estos valores, les ayudamos a madurar y a mejorar su <\/span>autoconfianza y su autoestima. Al construir un sistema de creencias nos sentimos personas m\u00e1s <\/span>seguras de nosotras mismas y, por tanto, con una mejor disposici\u00f3n para enfrentar situaciones <\/span>dif\u00edciles.<\/span><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • La capacidad para la interacci\u00f3n social<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Si ense\u00f1amos a nuestros hijos e hijas habilidades de relaci\u00f3n como la comunicaci\u00f3n, la <\/span>capacidad de decir que no ante una propuesta, la capacidad de autoafirmarse en la expresi\u00f3n <\/span>de opiniones, etc., estaremos fomentando una capacidad de interacci\u00f3n social que les <\/span>proteger\u00e1 ante situaciones de presi\u00f3n del entorno. A su vez, potenciamos en ellos la seguridad <\/span>en s\u00ed mismos y su valoraci\u00f3n personal (autoconcepto) cuando manejan con \u00e9xito situaciones de <\/span>interacci\u00f3n social.<\/span><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • La toma de decisiones<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Preparar a nuestras hijas e hijos para tomar decisiones tiene un valor incalculable porque la <\/span>vida requiere decidir constantemente, de hecho, no podemos vivir sin tomar decisiones. <\/span>Adem\u00e1s, al ense\u00f1arles a tomar decisiones aprenden tambi\u00e9n capacidad cr\u00edtica, a asumir <\/span>responsabilidades y autocontrol.<\/span><\/p>\n\n\n\n

        El hecho de poder decidir con autonom\u00eda nos hace a todas las personas menos influenciables y nos <\/span>permite afrontar mejor las situaciones de consumo de alcohol.<\/span><\/p>\n\n\n\n

        En nuestro entorno pr\u00f3ximo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
          \n
        • Apego familiar y clima afectivo positivo<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          El sentimiento de apego familiar nos procura un v\u00ednculo a un grupo de pertenencia, nuestra <\/span>familia. Nos hace sentir que formamos parte de un grupo con el que compartimos y en el que <\/span>nos podemos apoyar cuando nos sentimos mal. El apego nos da seguridad y nos ayuda a crecer y <\/span>a madurar.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          Para fomentar el sentimiento de apego familiar debemos crear un clima afectivo positivo. Crear <\/span>un buen ambiente en el hogar implica actitudes de reconocimiento y respeto, una <\/span>comunicaci\u00f3n fluida y manifestaciones de cari\u00f1o y afecto incondicional.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          Distintas investigaciones constatan que el apego familiar y un clima afectivo positivo ayudan a <\/span>disminuir factores de riesgo que promueven la conducta de consumo. <\/span><\/p>\n\n\n\n

          En el marco de la familia, tambi\u00e9n es un factor de protecci\u00f3n la comunicaci\u00f3n fluida. La <\/span>familia como primer grupo social para las personas, es el primer espacio donde aprendemos a <\/span>comunicarnos y, por tanto, es un lugar privilegiado para aprender a comunicarse m\u00e1s y mejor. Como prevenir problemas derivados del alcohol es vital<\/span><\/p>\n\n\n\n

          La presencia de l\u00edmites y normas<\/strong> tambi\u00e9n es necesaria. Cualquier grupo que convive, necesita <\/span>una organizaci\u00f3n y unas reglas m\u00ednimas para ello. En la familia es importante que existan <\/span>normas y l\u00edmites de comportamiento, as\u00ed como un adecuado reparto de tareas. Si ense\u00f1amos <\/span>normas y l\u00edmites a nuestros hijos y les damos responsabilidades dentro del hogar, de acuerdo <\/span>con su edad y madurez, estamos fomentando el autocontrol, la capacidad de asumir <\/span>responsabilidades, la tolerancia a la frustraci\u00f3n, etc.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          En definitiva, habilidades que pueden <\/span>promover el control de impulsos y la capacidad de convivencia y cooperaci\u00f3n. <\/span>Tambi\u00e9n es fundamental que la familia seamos un buen modelo para los hijos e hijas, y seamos<\/span>
          coherentes con lo que hacemos y decimos. Aprendemos m\u00e1s de lo que vemos que de lo que nos <\/span>dicen, por lo que si decimos una cosa, pero hacemos otra, nuestros hijos se van a dar cuenta.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          El grupo de iguales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

          Despu\u00e9s de la familia, el grupo de iguales<\/strong> es el espacio de relaci\u00f3n social m\u00e1s importante para <\/span>las personas, especialmente durante la adolescencia y la juventud, donde suele ocupar la <\/span>primera posici\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          Cuando tenemos un grupo de amigos,<\/strong> no solo compartimos el ocio y las aficiones, nos unen <\/span>v\u00ednculos afectivos y un sentimiento de pertenencia. Esto es positivo, siempre y cuando la <\/span>autonom\u00eda, el criterio personal y la capacidad de tomar decisiones no queden diluidos por una <\/span>excesiva dependencia del grupo.Como prevenir problemas derivados del alcohol es solo un ejemplo<\/span><\/p>\n\n\n\n

          El centro escolar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

          Durante la infancia y la adolescencia, el centro escolar es algo m\u00e1s que un centro educativo, es <\/span>un importante contexto de socializaci\u00f3n e intercambio. Por este motivo, el clima del centro es <\/span>esencial. Cuando este es positivo, se favorece la vinculaci\u00f3n del menor con la comunidad <\/span>educativa, la integraci\u00f3n y el sentimiento de pertenencia que le permite acudir y poder <\/span>reconducir situaciones que pueden considerarse de riesgo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          Nuestra relaci\u00f3n con el centro escolar es clave<\/strong> como factor de protecci\u00f3n. Debe existir un <\/span>puente com\u00fan entre padres, madres y docentes, y una relaci\u00f3n fluida en la que desaparezcan <\/span>los reproches. Es importante que la escuela y la familia se comporten como un matrimonio bien <\/span>avenido porque, como sabemos, los m\u00e1s perjudicados en este conflicto son nuestros hijos e <\/span>hijas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          La comunidad pr\u00f3xima: el barrio, el pueblo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

          El lugar donde se ubica nuestro hogar<\/strong> es un espacio estupendo para la prevenci\u00f3n. En ese <\/span>espacio se re\u00fanen las personas, unas veces por intereses o inquietudes y, otras, por el mero <\/span>hecho de cohabitar en ese entorno. Es un espacio informal de intercambio y socializaci\u00f3n en el <\/span>que surgen de manera espont\u00e1nea distintas formas de agrupaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          Participar<\/strong> en la comunidad favorece el sentimiento de pertenencia y, a su vez, hace que las <\/span>personas aporten y enriquezcan con sus experiencias la comunidad en la que viven, <\/span>promoviendo el crecimiento y la evoluci\u00f3n de la misma. Sin embargo, cada d\u00eda hacemos menos <\/span>vida en el barrio y subestimamos las posibilidades que nuestro entorno pr\u00f3ximo tiene para hacer <\/span>prevenci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          En la sociedad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

          Madres y padres podemos participar<\/strong> en los factores de protecci\u00f3n asociados a la sociedad y la <\/span>cultura en la que vivimos. Son los que surgen desde, para y por la sociedad y tienen la capacidad de <\/span>promocionar cambios en los h\u00e1bitos de los individuos.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          Estrategias efectivas para la prevenci\u00f3n alcohol<\/h3>\n\n\n\n

          Existen diversas estrategias que pueden ayudar en la prevenci\u00f3n alcohol. Algunas de ellas incluyen la educaci\u00f3n sobre los riesgos, el establecimiento de l\u00edmites saludables y el apoyo emocional a quienes lo necesiten.<\/p>\n\n\n\n

          Campa\u00f1as de promoci\u00f3n de la salud<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

          Son todas aquellas campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n,<\/strong> informaci\u00f3n y formaci\u00f3n que pretenden <\/span>mejorar los h\u00e1bitos de comportamiento de los grupos e individuos. Debemos prestar atenci\u00f3n a <\/span>esas campa\u00f1as y no actuar como receptores pasivos y ajenos a esos mensajes. Por ejemplo, los <\/span>mensajes de las cajetillas de tabaco; podemos interpretarlos como un intento de manipulaci\u00f3n <\/span>de nuestra libertad individual pero, nos guste o no el mensaje, no es m\u00e1s que una advertencia <\/span>sobre el da\u00f1o que nos puede causar fumar.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          La limitaci\u00f3n de la accesibilidad a las sustancias<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Las leyes que limitan el acceso a las drogas est\u00e1n elaboradas con un car\u00e1cter protector para las <\/span>personas y la sociedad. Es importante que las cumplamos. Para ello, no hagamos cosas como <\/span>encargar a nuestros hijos e hijas menores que nos compren tabaco o alcohol porque, si lo <\/span>hacemos, estaremos quitando valor a una norma que les protege.<\/span><\/p>\n\n\n\n

          Las alternativas de ocio y tiempo libre<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Cada d\u00eda es m\u00e1s amplia la oferta de ocio y tiempo libre. Adem\u00e1s, el ocio no es patrimonio exclusivo de la juventud. Hoy se considera un elemento de calidad de vida y se promueve como tal. Esto es muy interesante siempre y cuando esa oferta sea viable y atractiva por eso necesitamos saber Como prevenir problemas derivados del alcohol<\/span><\/p>\n\n\n\n

          FACTORES DE RIESGO<\/strong>
          <\/h2>\n\n\n\n

          Factores personales<\/h3><\/div>\n\n\n\n


          Hay numerosos factores personales que pueden hacernos m\u00e1s vulnerables para el abuso de drogas. <\/span>No depende tanto de las sustancias, como de la relaci\u00f3n que cada sujeto establezca con ellas.<\/span>
          Algunos de ellos, son:<\/span><\/p>\n\n\n\n

            \n
          • La edad de inicio:<\/span> cuanto m\u00e1s temprana sea la edad de contacto con la sustancia, existe un<\/span>
            mayor riesgo de vulnerabilidad en la persona que la consume.<\/span><\/li>\n\n\n\n
          • Percepci\u00f3n de riesgo:<\/span> por lo general, cuanto menor es el riesgo que se percibe de consumir una<\/span>
            sustancia, mayor probabilidad existe de que se consuma. Esta percepci\u00f3n est\u00e1 muy<\/span>
            condicionada social y grupalmente. En el caso del alcohol, el hecho de que sea la sustancia que<\/span>
            se percibe como menos peligrosa, indica un claro factor de riesgo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Informaci\u00f3n y creencias err\u00f3neas asociadas al consumo de alcohol.<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
              \n
            • Ausencia<\/span> de valores prosociales, y presencia de valores como el hedonismo o el \u201cpresentismo\u201d, que implican la consideraci\u00f3n exclusiva de las consecuencias inmediatas de los actos.<\/span><\/li>\n\n\n\n
            • Pocas habilidades<\/span> para tomar decisiones y solucionar problemas, lo cual favorece la pr\u00e1ctica de conductas que buscan reforzadores inmediatos, como puede ser el consumo de alcohol.<\/span><\/li>\n\n\n\n
            • Autoestima y autoconcepto<\/span> inadecuados, que promuevan el consumo de alcohol como un medio para \u201catreverse\u201d a hacer algo, para agradar a las dem\u00e1s personas o para desinhibirse ante alguien o ante algo.<\/span><\/li>\n\n\n\n
            • Pocas habilidades de comunicaci\u00f3n<\/span> y resistencia a la presi\u00f3n de iguales: estas habilidades est\u00e1n muy relacionadas con la autoestima, el autoconcepto y con la capacidad de defender las ideas propias.<\/span><\/li>\n\n\n\n
            • Poca capacidad de autonom\u00eda<\/span> y autocontrol, referida a la capacidad de los y las j\u00f3venes para regular su propio comportamiento.<\/span><\/li>\n\n\n\n
            • Escasa competencia social,<\/span> entendida como la habilidad para iniciar o mantener relaciones sociales<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Factores microsociales:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

              \u00c1mbito familiar:<\/strong> es nuestro primer entorno, donde se configura nuestra mente y nuestra <\/span>personalidad. El modelo familiar y la actitud que los miembros de la familia tomen frente a las <\/span>drogas, pueden constituir factores de riesgo en el posible inicio de consumo de sustancias. <\/span>Algunos de estos factores de riesgo, son:<\/span><\/p>\n\n\n\n

              El pertenecer a una familia en la que existe permisividad hacia el consumo de alcohol y <\/span>hasta se promueve. <\/span>Baja supervisi\u00f3n y disciplina familiar que indican estilos educativos inadecuados: la falta de <\/span>reconocimiento de logros de los hijos, una baja expectativa para ellos, la falta de l\u00edmites en <\/span>su comportamiento o la excesiva rigidez, o por el contrario el exceso de protecci\u00f3n de los <\/span>padres, contribuyen a generar y mantener los d\u00e9ficits y carencias personales, que el o la <\/span>adolescente puede intentar compensar recurriendo al alcohol y a otras sustancias o s<\/span>i hay conflictos familiares, falta de comunicaci\u00f3n o de responsabilidad por parte de las <\/span>figuras paternas, es m\u00e1s f\u00e1cil que puedan llegar a producirse consumos problem\u00e1ticos.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

                \n
              • Grupo de iguales:<\/strong><\/span> El grupo de amigas y amigos en la adolescencia o la pertenencia a un grupo<\/span>
                ayuda a madurar y construir la propia identidad, pero a su vez, conlleva algunos factores de<\/span>
                riesgo, como son:<\/span><\/li>\n\n\n\n
              • La presi\u00f3n del grupo<\/strong><\/span> hacia el consumo y la dependencia excesiva de este.<\/span><\/li>\n\n\n\n
              • Relaci\u00f3n<\/strong><\/span> con amistades que consumen.<\/span><\/li>\n\n\n\n
              • Rechazo<\/strong><\/span> por parte del grupo de iguales.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                \u00c1mbito escolar:<\/span><\/strong>
                Bajo rendimiento acad\u00e9mico y escasa integraci\u00f3n escolar: se ha encontrado relaci\u00f3n entre <\/span>las bajas calificaciones, el absentismo, la baja implicaci\u00f3n en actividades escolares y mayor <\/span>consumo de drogas<\/span><\/p>\n\n\n\n

                Factores macrosociales<\/span><\/strong>
                Los valores dominantes de la comunidad entra\u00f1an tambi\u00e9n importantes factores de riesgo, sobre <\/span>todo a trav\u00e9s de leyes y normas favorables al uso de las drogas y por la accesibilidad de las mismas, <\/span>incluyendo alcohol y tabaco en el mercado.<\/span>
                Entre los factores macrosociales que favorecen el consumo de alcohol, est\u00e1n:<\/span><\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • Disponibilidad y accesibilidad a las sustancias.<\/span> En nuestro pa\u00eds el car\u00e1cter de droga legal <\/span>convierte al alcohol en un producto disponible de f\u00e1cil acceso, por los m\u00faltiples establecimientos <\/span>donde se puede adquirir, los amplios horarios de venta, el precio asequible de las bebidas y el <\/span>escaso control de la venta a menores. Es una droga con aceptaci\u00f3n social, por tanto <\/span>institucionalizada y aprobada socialmente.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                • Publicidad y medios de comunicaci\u00f3n.<\/span> Constituye una importante fuente de presi\u00f3n social hacia <\/span>el consumo, por los modelos sociales que manifiestan y que nos muestran una sociedad <\/span>idealizada, en la que podemos aspirar a conseguir todo lo que deseemos.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                • Asociaci\u00f3n del alcohol y otras sustancias con el ocio<\/span>. El consumo juvenil de drogas se <\/span>encuentra ligado al tiempo libre, los fines de semana, a ciertos lugares de oferta y a la b\u00fasqueda <\/span>de nuevas sensaciones y experiencias. En concreto est\u00e1 muy normalizado el botell\u00f3n, como una <\/span>forma r\u00e1pida, barata y accesible de pasarlo bien y socializar.<\/span><\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  \u00bfQu\u00e9 podemos hacer desde la familia para prevenir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

                  La prevenci\u00f3n alcohol tambi\u00e9n puede llevarse a cabo en el \u00e1mbito familiar. Fomentar el di\u00e1logo abierto, establecer normas claras y ofrecer apoyo emocional son algunas acciones clave en este proceso.<\/p>\n\n\n\n

                  La funci\u00f3n educativa<\/strong> es, por tanto, inherente al rol de padres y madres. Tengamos o no la <\/span>intenci\u00f3n clara de educar, estamos haci\u00e9ndolo por el mero hecho de ser padres. Nuestra manera de <\/span>ser y actuar es un modelo de aprendizaje para nuestros hijos e hijas. Somos un espejo en el que se <\/span>miran, que imitan y del que aprenden. Por tanto, si no nos implicamos en la educaci\u00f3n, no dejamos <\/span>de educar, sino que estamos haci\u00e9ndolo deficientemente, y nuestras hijas e hijos aprenden con y de <\/span>esas deficiencias. <\/span>En la familia educamos afectiva y socialmente. Es en el hogar donde las personas, desde peque\u00f1as, <\/span>aprendemos:<\/span><\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  • A sentir y mostrar afectos.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                  • A expresar y canalizar emociones.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                  • A hablar y a escuchar.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                  • A querer y ponerse en el lugar de la otra persona.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                  • A compartir.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                  • A asumir normas y responsabilidades.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                  • A obtener premios y castigos.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                  • Valores y actitudes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    Podemos distinguir diferentes estilos educativos<\/strong>, en base, por un lado, al control o a la imposici\u00f3n <\/span>que ejercen los progenitores (alto o bajo) y, por otro, al afecto o apoyo que dan a los hijos y las <\/span>hijas (alto o bajo). As\u00ed, podr\u00edamos diferenciar cuatro estilos principalmente:<\/span><\/p>\n\n\n\n

                    Vamos a ver, a modo de resumen<\/strong>, unas pautas generales de actuaci\u00f3n <\/span>para prevenir los problemas derivados del consumo de alcohol:<\/span><\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • Ense\u00f1ar<\/span> comportamientos y h\u00e1bitos saludables, y actitudes favorables al propio cuidado y <\/span>al de los dem\u00e1s.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                    • Promover<\/span> un clima familiar afectivo positivo, donde prevalezcan las actitudes de <\/span>reconocimiento y respeto, una comunicaci\u00f3n fluida y manifestaciones de cari\u00f1o y afecto <\/span>incondicional.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                    • Establecer<\/span> un sistema coherente de normas y l\u00edmites, adaptados a la edad de nuestras <\/span>hijas e hijos.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                    • Fomentar<\/span> los valores prosociales (participaci\u00f3n, solidaridad, di\u00e1logo, paz,\u2026), para <\/span>favorecer la convivencia y las relaciones positivas con las dem\u00e1s personas. <\/span><\/li>\n\n\n\n
                    • Desarrollar actitudes cr\u00edticas,<\/span> ense\u00f1arles a asumir responsabilidades y practicar recursos de <\/span>autocontrol, de manera que favorezcamos su autonom\u00eda, su seguridad y su confianza y <\/span>puedan tomar decisiones de una manera m\u00e1s responsable.<\/span><\/li>\n\n\n\n
                    • Regular nuestro propio consumo<\/span> (si lo tenemos), llevando a cabo un consumo responsable, <\/span>moderado y respetuoso, o bien entender, de una vez por todas, que el consumo de alcohol es perjudicial en poca o mucha cantidad.Como prevenir problemas derivados del alcohol hoy mismo. Ll\u00e1manos<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      La prevenci\u00f3n alcohol es una tarea que nos involucra a todos. Siguiendo esta gu\u00eda, podr\u00e1s contribuir a la creaci\u00f3n de un entorno saludable y libre de problemas relacionados con el consumo de alcohol.<\/p>\n\n\n\n

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