{"id":686,"date":"2022-08-08T22:00:00","date_gmt":"2022-08-08T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/redes-2\/"},"modified":"2023-04-08T17:20:02","modified_gmt":"2023-04-08T15:20:02","slug":"redes-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/redes-2\/","title":{"rendered":"Redes Sociales Y Comportamientos Adictivos"},"content":{"rendered":"

Efectos\u00a0 del uso de la tecnolog\u00eda y las redes sociales<\/span><\/h1>\n
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La relaci\u00f3n de pareja puede afectarse de muchas formas en lo positivo y en lo negativo:<\/strong><\/h2>\n

En lo negativo<\/span> nuestra pareja est\u00e1 dedicada m\u00e1s a la vida virtual que presencial:<\/strong><\/p>\n

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  • Trabajando y contestando correos a la hora de llegar a casa.<\/strong><\/li>\n
  • Jugando (en el tel\u00e9fono o en la computadora), consultando y atendiendo sus redes sociales (Facebook, Twitter, Instagram, WhatsApp), entrando a p\u00e1ginas er\u00f3ticas.<\/strong><\/li>\n
  • Iniciando o manteniendo una relaci\u00f3n de infidelidad (real o virtual).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    En lo positivo<\/span> la tecnolog\u00eda nos sirve para:<\/strong><\/p>\n

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    • Fortalecer nuestros lazos de convivencia con: alg\u00fan mensaje de buenos d\u00edas, para saber el estado de salud, la ubicaci\u00f3n, el cambio de una cita, avisar de alguna emergencia, enviar sitios de inter\u00e9s o posibilidades de comprar alg\u00fan art\u00edculo si no se encuentra de manera presencial la pareja, mandar mensajes amorosos o incluso er\u00f3ticos dirigidos a la pareja y m\u00e1s.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      Las redes sociales cuando se vive en pareja<\/span><\/h1>\n
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      Es importante que ambos tengan la claridad que hay informaci\u00f3n que pueden controlar, pero otra definitivamente no. Por ejemplo, si una persona hace alg\u00fan comentario a la pareja en sus redes, es responsabilidad del propio implicado poner un l\u00edmite a otros. Pero en ocasiones la emocionalidad de un momento como este, la contraparte de la pareja se autoriza a contestar defendiendo su territorio y creando situaciones inc\u00f3modas pues la mayor\u00eda de las veces nuestras redes sociales son abiertas.<\/strong><\/p>\n

      Es importante cuidar nuestra vida personal, y no hacer una telenovela en donde a otras personas seguramente no les interesa nuestra vida, pero a veces sentimos la necesidad de compartir con otras personas m\u00e1s nuestros momentos \u00edntimos.<\/strong><\/p>\n

      Nuestra vida personal, es personal e \u00edntima, y muchas veces por compartir nuestra felicidad en las redes, generamos problemas o envidias que muy bien podemos evitar y vivirlas plenamente en la intimidad.<\/strong><\/p>\n

      Recomendaciones para el uso de las redes sociales<\/span><\/h1>\n
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      Sin ser intrusivos con la otra persona valdr\u00e1 la pena establecer algunas reglas exclusivas de cada pareja. A, continuaci\u00f3n van solo algunos ejemplos\u00a0<\/strong><\/h2>\n<\/blockquote>\n
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      • Dejar el m\u00f3vil a la hora de comer.<\/strong><\/span><\/li>\n
      • No contestar mensaje mientras es hora de dormir o de hacer el amor.<\/strong><\/span><\/li>\n
      • Poner un horario para la convivencia presencial.<\/strong><\/span><\/li>\n
      • Acordar en \u00bfQu\u00e9 casos s\u00ed y cu\u00e1les no? Se pueden compartir las claves o contrase\u00f1as de las redes sociales o de los dispositivos electr\u00f3nicos (m\u00f3vil o computadora personal).<\/strong><\/span><\/li>\n
      • Establecer las reglas o los tiempos de convivencia virtual o presencial.<\/strong><\/span><\/li>\n
      • Tomar en consideraci\u00f3n que aspectos pueden controlar de las redes y cuales otros no, para que terceros (familiares, amigos, conocidos o desconocidos) no generen conflictos adicionales en la convivencia cotidiana.<\/strong><\/span><\/li>\n
      • Comunicar a la pareja si se tienen nuevos dispositivos tecnol\u00f3gicos y conocer las redes que oficialmente usan, as\u00ed como el tipo de contenido que se espera contengan.<\/strong><\/span><\/li>\n
      • Establecer un compromiso de fidelidad de forma virtual o presencial, en el que lo m\u00e1s importante, sea la convivencia de la propia pareja.<\/strong><\/span><\/li>\n
      • Ante cualquier eventualidad tener una actitud positiva y resolutiva para tomar decisiones en donde ambos miembros salgan beneficiados y no tomar determinaciones si se encuentran en un estado emocional fuera de control.<\/strong><\/span><\/li>\n
      • Si las cosas se salen de control, acudir a una ayuda terap\u00e9utica profesional.<\/strong><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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        Fte:\u00a0https:\/\/www.psicoactiva.com\/blog\/afectan-la-tecnologia-las-redes-sociales-la-pareja\/<\/span><\/p>\n

        mira este video<\/strong><\/h2>\n
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