{"id":678,"date":"2022-12-26T13:04:04","date_gmt":"2022-12-26T13:04:04","guid":{"rendered":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/recuperacion-3\/"},"modified":"2023-04-08T17:16:53","modified_gmt":"2023-04-08T15:16:53","slug":"recuperacion-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/recuperacion-3\/","title":{"rendered":"Recuperaci\u00d3n Efectiva"},"content":{"rendered":"

Recuperarse no consiste en desintoxicarse y lograr la abstinencia<\/strong><\/span><\/h2>\n
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\u00bfEn qu\u00e9 consiste la recuperaci\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n

La recuperaci\u00f3n no equivale a la abstinencia. Esta es solo una parte<\/span>, pero no estar\u00eda completa la rehabilitaci\u00f3n con la abstinencia solamente. Es preciso adoptar un nuevo estilo de vida. La desintoxicaci\u00f3n y la abstinencia son pasos necesarios dentro del proceso de la adicci\u00f3n, pero no garantizan la victoria. El adicto tiene que reconocer su problema, y actuar en consecuencia. Eso implica el abandono de todo un mundo, de todas las personas relacionadas con ese mundo y de todos los lugares asociables a ese mundo. Adem\u00e1s, necesita un cambio en el pensamiento y dejar de negar lo que es evidente. El adicto tiene que sentir el deseo de dejar de serlo, consciente de la gravedad de su enfermedad. La familia, pareja, amigos pueden ayudar, pero el cambio ha de surgir y tiene que partir de uno mismo. <\/strong><\/span><\/p>\n

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    Las reca\u00eddas no son un fracaso total<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    No, no lo son. Solo son graves equivocaciones, que exigen nueva reflexi\u00f3n y an\u00e1lisis<\/strong>. Las ca\u00eddas forman parte del largo proceso que supone romper con una adicci\u00f3n. En ellas se juega el triunfo y el fracaso de la cadena adictiva. En lugar de venirte abajo y pensar que nunca lo vas a lograr, utiliza la reca\u00edda como un elemento de aprendizaje para analizar qu\u00e9 condicionantes la provocaron. Es decir, fue por haberte tomado una cerveza, a la que sigui\u00f3 otra (mientras pensabas \u00abtotal, solo son cervezas\u00bb) y despu\u00e9s otra, luego te pediste una copa y acabaste pillando un gramo. Pues si este es tu caso, ya sabes lo que debes evitar para la pr\u00f3xima (beber alcohol). O tal vez, sea porque te has reunido con tus colegas, hab\u00e9is pillado un par de pelis, uno se hace un porro, lo pasa y t\u00fa no sabes decir que no. Pues en ese caso, has aprendido algo muy importante: que te cuesta resistir la presi\u00f3n de grupo y que tendr\u00e1s que trabajar sobre ello. O bien aprendes a resistir, o quedas con tus colegas \u00fanicamente cuando sepas que no se va a fumar (por ejemplo, para practicar alg\u00fan deporte). O si estas opciones son inviables, tendr\u00e1s que dejar de ver a tus colegas. T\u00fa decides.<\/span>
    \n Seg\u00fan el nivel de adicci\u00f3n, puede ocurrir que de forma inconsciente se planee una reca\u00edda debida al autoenga\u00f1o<\/strong>. Para m\u00ed muchas reca\u00eddas fueron as\u00ed. Con el tiempo del tratamiento se aprende a detectar las se\u00f1ales iniciales, d\u00edas antes a veces, de lo que podr\u00eda ocurrir.<\/span>
    \n Esto es lo que vivo, se\u00f1ales de alarma y posibilidades de reca\u00eddas.<\/strong> Tambi\u00e9n con el tiempo se aprende mucho y por eso hay que dar oportunidades laborales a enfermos que controlan por fin su enfermedad. Esto algunos sectores religiosos no lo hacen, por miedo o por ignorancia. Quieren evitar riesgos, pero ese argumento no. Por eso, yo abogo porque se les d\u00e9 una segunda oportunidad a las personas que mantienen su abstinencia y me fio en este sentido de ellas, porque me parece que no defraudar\u00edan. Ese ser\u00eda mi caso.<\/span><\/p>\n

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      Uno elige ser adicto<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      No.<\/span> Uno elige, m\u00e1s bien, probarlo, experimentar con esta droga o aquella, saciar su curiosidad. Lo que sucede es que mientras uno va justificando su comportamiento con frases tipo \u00absolo son algunos fines de semana y es muy poca cantidad\u00bb, \u00abla marihuana es buena, porque se la recetan a pacientes con c\u00e1ncer\u00bb, \u00abtodo el mundo lo hace\u00bb, \u00absoy joven y es mi etapa para hacer locuras\u00bb, etc., el tiempo va pasando, el consumo va aumentando, las excusas van siendo m\u00e1s dif\u00edciles de creer y tambi\u00e9n de inventar, uno ya solo se relaciona con gente que consume, ahora en vez de gustarle, lo necesita y su pensamiento, ilusi\u00f3n y comportamiento est\u00e1n empezando a girar sobre lo mismo\u2026 Y sin quererlo te has convertido en un adicto aunque, en su d\u00eda, solo elegiste probarlo. Uno nunca elige ser adicto, se encuentra con una posibilidad que sin duda sab\u00eda que exist\u00eda, pero que nunca pens\u00f3 le tocar\u00eda a \u00e9l.<\/span>
      \n Antiguamente, no se ten\u00eda tanta informaci\u00f3n, pero hoy en d\u00eda que vivimos en la era de la tecnosfera, sabemos de los riesgos y, sin embargo, no ha disminuido el problema con la adicci\u00f3n, e incluso me atrever\u00eda a decir que ha aumentado. Como educadores debemos hacer algo pronto y bien. La informaci\u00f3n por s\u00ed sola no sirve, es preciso dar un salto m\u00e1s. En el \u00e1mbito religioso, muy dado a intentar ayudar, encontramos mensajes bien intencionados, pero no siempre acertado para a un buen tratamiento<\/a>.<\/span><\/p>\n