{"id":664,"date":"2023-03-12T10:05:50","date_gmt":"2023-03-12T09:05:50","guid":{"rendered":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/masturbacion-2\/"},"modified":"2023-04-08T17:14:01","modified_gmt":"2023-04-08T15:14:01","slug":"masturbacion-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/masturbacion-2\/","title":{"rendered":"Pasiones Desordenadas"},"content":{"rendered":"\n

Masturbaci\u00f3n compulsiva<\/h1>\n\n\n\n
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\u00bfC\u00f3mo detectarla?<\/b><\/h2>\n\n\n\n

La masturbaci\u00f3n compulsiva se ha potenciado con la tecnolog\u00eda de la informaci\u00f3n y la comunicaci\u00f3n mediante internet desde los a\u00f1os 90 se ha producido toda una demanda desproporcionada del sexo online bien en la visita de p\u00e1ginas de adolescentes que tienen su primera experiencia sexual a trav\u00e9s de la red y los est\u00edmulos tan potentes que se reciben son potenciales de riesgo para el futuro adictivo. \u00bfHacemos algo?<\/span><\/p>\n\n\n\n

No se que me pasa, necesito hacerlo y luego sucumbo ante un vac\u00edo de pureza y me siento pervertido<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

La masturbaci\u00f3n compulsiva<\/a> a trav\u00e9s de internet debe ser considerada como un comportamiento adictivo no una adicci\u00f3n pero hay lagunas muy importantes que son peligrosas por su contenido y por su violencia y falsedad<\/span><\/p>\n\n\n\n

No te angusties si ocurre una o mil veces, lo primero que hay que hacer es asumir que ser\u00e1 un proceso lento de superaci\u00f3n y no buscamos no hacerlo sino mucho m\u00e1s<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Algunos de los factores que aumentan la susceptibilidad del adolescente a la adicci\u00f3n es la falta de madurez de su cerebro, lo que lleva a cometer actos impulsivos, adem\u00e1s de que sus emociones son m\u00e1s intensas y esto se traduce en un mayor riesgo de consumir alg\u00fan tipo de drogas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Masturbacion.
Visita nuestro campus<\/a><\/strong>. Las familias pueden ser factores de riego<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo podemos solucionar un problema de masturbaci\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si siempre te masturbas<\/span> cuando llegas a casa de la escuela, aseg\u00farate de tener un plan s\u00f3lido para evitar cualquier aburrimiento que puedas sentir. Si tienes muy pocas cosas que hacer, tu mente se distraer\u00e1 frecuentemente con pensamientos sexuales. Trata de ocupar tu horario. Te dar\u00e1s cuenta de que es m\u00e1s f\u00e1cil evitar la masturbaci\u00f3n si est\u00e1s demasiado ocupado o cansado como para dedicarle tu energ\u00eda a cualquier distracci\u00f3n. Intenta recordar que es lo que ha \u00abpasado a trav\u00e9s de su mente\u00bb. Estos pensamientos pueden haber sido tu \u00abautom\u00e1tica\u00bb reacci\u00f3n a algo que pas\u00f3, el comentario de un amigo, recibir una factura en el correo, el ataque de un dolor de est\u00f3mago, una imagen. Probablemente encontrar\u00e1s que estos pensamientos<\/a> eran muy negativos y te los crees.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Responde a estas cuestiones:<\/span><\/strong>
1.- \u00bfEst\u00e1s preocupado por la masturbaci\u00f3n?<\/span>
2.- \u00bfSientes creciente necesidad de masturbarte?<\/span>
3.- \u00bfSe te hace dif\u00edcil controlar la masturbaci\u00f3n?<\/span>
4.- \u00bfEst\u00e1 deteriorando la masturbaci\u00f3n tu vida?<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 cambios podemos considerar?<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Algunos consejos:<\/a> <\/strong>Tambi\u00e9n existen factores del tipo emocional psicodin\u00e1micos que van relacionados a la forma en como queremos recibir placer, con ciertas pautas, las cuales hacen que algunas personas sean m\u00e1s dependientes que otras y eso en internet es r\u00e1pido de solucionar moment\u00e1neamente pero a la larga supone un problema de relaci\u00f3n con uno mismo y con los dem\u00e1s<\/span><\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, la persona que desarrolle menor autoestima, que tenga dificultades para resolver conflictos emocionales, mantenga relaciones t\u00f3xicas, entre otros conflictos que suelen darse en la familia, es m\u00e1s vulnerable al sexo an\u00f3nimo en internet<\/p>\n\n\n\n

Pensar antes de actuar<\/strong>:<\/span> Cuando te encuentres con una situaci\u00f3n que te inquiete o te incomode debes relajarte y pensar qu\u00e9 es lo que te est\u00e1 molestando. Gracias a esto podr\u00e1s encontrar la mejor soluci\u00f3n parar tu reacci\u00f3n. Es imprescindible que pongas todo de tu parte para poder intercambiar la respuesta autom\u00e1tica que en ese momento hubieses tenido por una m\u00e1s l\u00f3gica y que as\u00ed est\u00e9 acorde con la situaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Buscar otras opciones<\/strong>:<\/span> Si en tu cabeza eres capaz de pensar que reaccionar\u00e1s de otra manera en vez de reaccionar de manera irracional es un paso importante, ya que as\u00ed se demuestra que empiezas a tener el control de tus pensamientos, respuestas o emociones para poder afrontar los problemas con m\u00e1s calma y l\u00f3gica.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Aprender de los errores anteriores<\/strong>:<\/span> Debes eliminar las acciones que has estado utilizando durante todo este tiempo y que han sido perjudiciales para ti, y que por el contrario no te han aportado nada de ayuda en tus decisiones. Si consigues la parte de autocontrol que toda persona necesita podr\u00e1s controlar la ira, rabia u otros sentimientos que han causado da\u00f1os a lo largo de tu vida.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Contar hasta 10<\/strong>:<\/span> Analiza la situaci\u00f3n y con toda serenidad eval\u00faa que es lo que te est\u00e1 resultando molesto para que al final puedas dar una respuesta meditada.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Identificar los impulsos positivos<\/strong>:<\/span> Debemos diferenciar cuando un impulso es positivo o negativo. En la mayor\u00eda de los conflictos las soluciones que nos dan los impulsos negativos son perjudiciales. Sin embargo, gracias a los impulsos positivos, somos capaces de afrontar situaciones que sin \u00e9stos no ser\u00edamos capaces de resolver.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Aprender a tolerar la frustraci\u00f3n<\/strong>:<\/span> En muchas ocasiones, no obtener lo que realmente queremos nos produce sensaciones de frustraci\u00f3n y angustia. Esto hace que tengamos impulsos que a la larga ser\u00e1n perjudiciales para nosotros. Se debe controlar estos sentimientos de frustraci\u00f3n para as\u00ed poder elegir la respuesta m\u00e1s coherente y adecuada.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Realizar actividades f\u00edsicas<\/strong>:<\/span> Practicar deporte siempre es una buena manera de descargar nuestras energ\u00edas negativas. Gracias a la realizaci\u00f3n de actividades f\u00edsicas seremos capaces de tomar decisiones adecuadas para poder resolver situaciones dif\u00edciles.<\/span><\/p>\n\n\n\n

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