{"id":587,"date":"2022-11-29T09:23:17","date_gmt":"2022-11-29T09:23:17","guid":{"rendered":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/cocaina-y-vistoria-2\/"},"modified":"2023-04-08T17:17:34","modified_gmt":"2023-04-08T15:17:34","slug":"cocaina-y-vistoria-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/cocaina-y-vistoria-2\/","title":{"rendered":"Mi Consejero Me Ayud\u00f3 A Escapar De La Coca\u00edna"},"content":{"rendered":"

Consejero: Recuperaci\u00f3n de una adicci\u00f3n a la coca\u00edna<\/h2>\n

Mi consejero me ayud\u00f3 a ver la realidad.<\/h3>\n
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Cuando yo comenc\u00e9 a usar coca\u00edna, organizaba mi vida de tal manera que pudiera doparme varias veces al d\u00eda. Me met\u00eda una l\u00ednea en la ma\u00f1ana para sobrellevar el d\u00eda. Despu\u00e9s met\u00eda mas coca durante el d\u00eda, antes de llegar al trabajo, mientras hac\u00eda mandados y cuando ve\u00eda a mis amigos. Pero no pude controlarlo. En realidad, no existe control cuando se est\u00e1 hablando de una adicci\u00f3n a la coca\u00edna.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

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INTRODUCCI\u00d3N<\/h2>\n

Empec\u00e9<\/strong> a sentir la necesidad de consumir m\u00e1s y m\u00e1s coca\u00edna para sentirme bien. Mi rutina se convirti\u00f3 en trabajar (para ganar dinero), comprar coca\u00edna y doparme. Aparte de eso, tal vez comer y dormir\u2014y ni siquiera mucho de eso en realidad. Dej\u00e9 de frecuentar a mis amigos y familiares. Fue terrible.<\/p>\n

Ahora estoy en tratamiento, estoy tratando de cuidar de mi misma. Estoy aprendiendo a manejar sentimientos, que son dif\u00edciles de sobrellevar, hablando con un consejero en vez de consumir drogas. Cuando estoy sola, algunas veces estoy tentada a volver a usar drogas. Por eso es que hablar con mi consejero y participar en grupos de apoyo es ahora una parte de mi vida diaria. Para mi tambi\u00e9n ha sido muy importante estar conectada con mis amigos y mi familia. Necesito sentir que pertenezco al mundo que me rodea.<\/p>\n

TESTIMONIO<\/strong><\/h2>\n

Yo comenc\u00e9 mi recuperaci\u00f3n de adicci\u00f3n a la coca\u00edna en noviembre 24 del a\u00f1o pasado. Empec\u00e9 a usar coca\u00edna cuando iba a fiestas. En un comienzo, solo por diversi\u00f3n. Despu\u00e9s segu\u00ed consumiendo porque me daba energ\u00eda y me hac\u00eda sentir fuerte y segura de mi misma. Dentro de m\u00ed, me hac\u00eda sentir bien, pero con el resto de las personas era mala gente, y yo no me daba cuenta. Empec\u00e9 a ponerme ansiosa e impaciente, y a discutir con mis amigos sin ninguna raz\u00f3n. Tanto fue as\u00ed, que dos noviazgos se acabaron y perd\u00ed a mi mejor amiga.<\/p>\n

Haber perdido a mi amiga me hizo parar y darme cuenta del desorden que hab\u00eda en mi vida. Llam\u00e9 a una l\u00ednea de crisis, y ellos me buscaron una cita con un consejero en un centro de consejer\u00eda para mujeres cerca de donde yo viv\u00eda.<\/p>\n

El centro me ofreci\u00f3 bastante ayuda. Ellos me contaron sobre las reuniones de Narc\u00f3ticos An\u00f3nimos. Me guiaron durante el proceso de s\u00edndrome de abstinencia cuando empec\u00e9 a dejar la coca\u00edna. Me llevaron a donde un doctor para asegurarse de que mi cuerpo estaba bien despu\u00e9s del abuso de coca\u00edna y el proceso de abstinencia. Me presentaron a un consejero que se enfocaba en problemas de drogas que estaba a cargo de grupos de apoyo y que tambi\u00e9n se reun\u00eda individualmente con cada persona.<\/p>\n

Las reuniones individuales fueron lo que m\u00e1s me sirvi\u00f3. Por unos cuantos meses, me reun\u00ed con mi consejero una o dos veces por semana. Ahora nos reunimos dos veces al mes<\/p>\n

Hablar con mi consejero me permiti\u00f3 verme a m\u00ed misma de una forma nueva. Me di cuenta que sentirme mal de m\u00ed misma me hac\u00eda dar ganas de volver a usar drogas. Cuando me sent\u00eda triste o de mal genio, yo usaba coca\u00edna para borrar esos sentimientos. Mi consejero me ayud\u00f3 a aprender como reconocer cuando me siento estresada y a hacer cosas que me hagan sentirme bien. El me ense\u00f1\u00f3 a que estuviera pendiente de cuatro cosas: si estaba hambrienta, furiosa, sola o cansada<\/strong>. Cuando t\u00fa sientes cualquiera de estas cosas, estas en un riesgo m\u00e1s alto de volver a recaer y usar drogas para sentirte mejor. Si esto ocurre, lo mejor es parar en seco, dejar lo que est\u00e1s haciendo y buscar algo que comer, hacer algo que te ayude a calmarte, buscar a alguien con quien hablar o dormir.<\/p>\n

Hubo una vez que reca\u00ed despu\u00e9s de haber visto a la persona que antes me vend\u00eda drogas. \u00abFue un accidente\u00bb, fue lo que le dije a mi consejero. \u00abMe lo encontr\u00e9 cuando iba al supermercado\u00bb. Pero mi consejero noto que me estaba llenando de excusas y me ayud\u00f3 a ver la realidad. \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 estabas en el supermercado que quedaba en su vecindario?\u00bb me pregunt\u00f3 el. Ah\u00ed me di cuenta que yo hab\u00eda ido hasta all\u00e1 para tentarme a m\u00ed misma. Ahora s\u00e9 que no debo ir nunca a ese vecindario.<\/p>\n

Cuando yo comenc\u00e9 a usar coca\u00edna, organizaba mi vida de tal manera que pudiera doparme varias veces al d\u00eda. Me met\u00eda una l\u00ednea en la ma\u00f1ana para sobrellevar el d\u00eda. Despu\u00e9s met\u00eda mas coca durante el d\u00eda, antes de llegar al trabajo, mientras hac\u00eda mandados y cuando ve\u00eda a mis amigos. Pero no pude controlarlo. En realidad, no existe control cuando se est\u00e1 hablando de una adicci\u00f3n a la coca\u00edna.<\/p>\n

CONCLUSI\u00d3N<\/strong><\/h2>\n

Empec\u00e9 a sentir la necesidad de consumir m\u00e1s y m\u00e1s coca\u00edna para sentirme bien. Mi rutina se convirti\u00f3 en trabajar (para ganar dinero), comprar coca\u00edna y doparme. Aparte de eso, tal vez comer y dormir\u2014y ni siquiera mucho de eso en realidad. Dej\u00e9 de frecuentar a mis amigos y familiares. Fue terrible.<\/p>\n

Ahora estoy en tratamiento, estoy tratando de cuidar de mi misma. Estoy aprendiendo a manejar sentimientos, que son dif\u00edciles de sobrellevar, hablando con un consejero en vez de consumir drogas. Cuando estoy sola, algunas veces estoy tentada a volver a usar drogas. Por eso es que hablar con mi consejero y participar en grupos de apoyo es ahora una parte de mi vida diaria. Para mi tambi\u00e9n ha sido muy importante estar conectada con mis amigos y mi familia. Necesito sentir que pertenezco al mundo que me rodea.<\/p>\n

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Testimonio real compartido por NIDA. (Instituto de estudio de las drogas de abuso)<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Consejero: Recuperaci\u00f3n de una adicci\u00f3n a la coca\u00edna Mi consejero me ayud\u00f3 a ver la realidad. Cuando yo comenc\u00e9 a usar coca\u00edna, organizaba mi vida de tal manera que pudiera doparme varias veces al d\u00eda. Me met\u00eda una l\u00ednea en la ma\u00f1ana para sobrellevar el d\u00eda. Despu\u00e9s met\u00eda mas coca durante el d\u00eda, antes de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":74,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ultp_fs_post_author":"","ultp_fs_post_email":"","ultp_fs_post_author_url":"","footnotes":""},"categories":[397],"tags":[15,35],"class_list":["post-587","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-mental","tag-testimonios","tag-tratamiento"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=587"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proyectoadicciones.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}