Terapia de relajación

Técnicas para reducir el estrés y la ansiedad, como la respiración profunda y la meditación.

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Adicción a la comida

Consumo compulsivo y descontrolado de alimentos, causando problemas de salud.

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Autocompasión

Habilidad para tratarse a uno mismo con amabilidad y comprensión…

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Factores de protección

Factores que disminuyen el riesgo de desarrollar adicciones, como apoyo…

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Terapia gestalt

Terapia que se enfoca en la toma de conciencia y…

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Terapia narrativa

Enfoque terapéutico que utiliza la narración para reestructurar la historia…

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Abuso de sustancias

Consumo excesivo o inapropiado de sustancias que puede causar daño…

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