Consumo problemático

Uso de sustancias o actividades que generan consecuencias negativas en la vida de una persona.

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Sustancia adictiva

Sustancia que provoca dependencia física o psicológica.

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Adicción a las redes sociales

Uso compulsivo y excesivo de plataformas de redes sociales, causando…

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Autocompasión

Habilidad para tratarse a uno mismo con amabilidad y comprensión…

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Terapia dialéctica conductual

Terapia que enseña habilidades para regular emociones, tolerar angustia y…

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Automedicación

Uso de sustancias adictivas para aliviar síntomas de trastornos mentales…

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Deshabituación

Proceso de eliminar la dependencia de una sustancia o actividad…

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